听说了吗?熬夜,不但可能让人患癌、猝死、变胖变丑,还会让你“变笨”!而且,周末补觉也白搭~
听说了吗?熬夜,不但可能让人患癌、猝死、变胖变丑,还会让你“变笨”!而且,周末补觉也白搭~ 熬夜,真的会让人变笨! 最近,波士顿大学的科学家,拍下了大脑在入睡后的自我“洗脑”影像,并将这一成果发表在了...
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胃肠镜检查关键时刻能救命!这二十二种情况必须要去做!
胃肠镜检查关键时刻能救命!这二十二种情况必须要去做! 这篇文章一定要收藏保存,转发给家人和自己在乎的人 “年纪这么轻,肠道怎么会有问题,为什么做肠镜”, “我每天大便都很正常,肠道不会有问...
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晚饭吃得太晚有这4个危害
随着社会的不断发展,在工作上的竞争力变得越来越大,很多年轻人为了赢得老板的赏识,拼命的加班,不断的工作,很多人甚至晚上到了下班时间也不回家,也不吃饭,一直等到很晚或者是凌晨,才想起来自己没有吃完饭,这...
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防晒男女老少都该做
防晒”是年轻女孩夏季关心的头等大事。 而很多人不愿意出门打伞、戴口罩、抹防晒霜,多是觉得“不怕晒黑”“只有爱美的女性才会涂脂抹粉”“抹防晒霜太麻烦,不舒服”……其实,防晒是男女老少都应做的功课。...
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关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃药了!
我们人身上有大大小小很多的器官,每个器官各有其职,它们组合在一起,共同维持着我们身体的运行。 总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”…… 那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它...
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中7条以上,说明你身体很年轻
有人说“人生永远没有太晚的开始,做你喜欢做的事,哪怕你现在已经80岁了。” 是的,不管在什么年纪,只要我们还有想做的事,人生就没有太晚的开始。 但这一切的前提是,我们的身体都要足够年轻。...
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哈尔滨29岁女子减肥拼命啊……已致神经损伤,患严重肌无力!难以自理
29岁的哈尔滨姑娘小洁,是个爱美的女孩,这半年来为了减肥: 她只吃素食,肉类根本不沾。 有时一天只吃一顿饭,一片面包、一袋小食品都可以被她视为一餐。 有时下班太晚,晚餐很晚才吃,担心增...
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1420名百岁寿星大调查!只有一个共性,不是饮食,不是运动,而是…
山东省第四届寿星榜单发布了,寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同,但是,通过对百岁寿星进行梳理后,你知道他们唯一的共性是什么吗? 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查,美国研究人...
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北大教授提醒中老年人:养生的人们醒醒吧!
齐伯力,北京大学医学院附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家、“中国健康万里行”组委会科普专家。 去年我才从美国回来,此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。...
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你身上这三个部位痛吗?那是血管堵了!
有一句俗话是这样说的:想要身体好,血液快快跑。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件时有发生。身体这三个地方痛说明你的血管堵了!生活中应该如何正确养护血管?血管最喜欢哪几种食物呢?小新这就带你去了解一下!...
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还生气吗?这些病都是气出来的!
自古就说“气大伤身,量小短寿”,而随着气温的升高,不少人会产生莫名的烦躁感,甚至无法控制负面情绪。生气,到底会对人体造成怎样的伤害?如何减少负面情绪? 心内科医生:生气让心肌缺血缺氧 生气会...
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一个最简单的防癌习惯,很多人却忽视了
美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文,分析了多达144万欧美人的数据,发现运动能显著降低13 种癌症发病率。 一直以来有不少研究运动与癌症发病率的文章,这是到目前为止规模最大、最全面的一篇。 那...
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骨科专家: 它比跑步更毁膝盖! 危害极大, 你却天天在做...
长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏、血管等,增加心脑血管疾病。久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%。 久坐 很接近死亡的动作...
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为什么现在这么多人得痛风?5个原因中,一半和吃有关!
高血压、高血脂、高血糖,我们身边总有一个患“三高”的人。 而现如今,越来越多人身边又开始出现“第四高”——高尿酸。 据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其...
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惜命最好的方式,不是养生,而是......
圣严法师曾说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。” 生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常。但情绪就像水,宜疏不宜堵。 当情绪来临的时候,我们需要控制情绪,要知道:惜...
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每天按摩这里2分钟,解决你的颈椎病、关节炎、便秘....
人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的功效呢。 每天按按手,健康舒适天天有!今天咱们一起来学一学,这几个手部按摩小技巧吧~ 01治疗颈椎病 现代人经...
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抗药性”难题,屠呦呦及其团队经过多年攻坚取得新突破
针对近年来青蒿素在全球部分地区出现的“抗药性”难题,屠呦呦及其团队经过多年攻坚,在“抗疟机理研究”“抗药性成因”“调整治疗手段”等方面取得新突破,于近期提出应对“青蒿素抗药性”难题的切实可行治疗方案,并...
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你经常用塑料瓶喝水吗?这个风险不得不提
外出口渴了,你会买塑料瓶装水或饮料解渴吗?相信大部分人的回答都是:会。但你是否知道,如果经常使用塑料瓶喝水,那么你可能每年摄入高达9万个“微型塑料颗粒”。 近日,国际权威期刊《环境科学与技术》...
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吸烟,也没什么大不了
烟雾缭绕,咳嗽频频 当你想劝旁人掐灭手里的烟头 是不是也常常听到这样的回复 “怕啥?有人抽了一辈子活了90岁” “偶尔抽一支,没什么大不了的” …… 的确 吸烟也没什么大不了 只能让你在这...
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抓住这9个黄金燃脂时间,想不瘦都难
肥肉不是一天养成, 同样的,减肥也不可能立竿见影。 它需要是有计划的、循序渐进的, 那么,减肥有最佳瘦身时间吗? 请hold住这份24小时燃脂时刻表! 让你每天都瘦一点~ 7:00  晨起一杯水...
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个人介绍

这个家伙很懒,什么也没留下~

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