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一味禁止孩子接触手机，试图将孩子和电子产品隔离起来的做法都是注定不会成功的。
这种行为反而会激化孩子的叛逆心理，让他们对手机产生更加持续而浓厚的兴趣。
孩子沉迷手机怎么办？
首先要父母率先做出榜样，合理引导孩子正确的玩手机或者iPad；
父母多花时间去陪伴孩子，让孩子的注意力从手机转移出来。
郑州青舟研究了解了无数孩子和父母案例，均证明了：
父母的一言一行和一举一动，都对孩子拥有巨大的影响力。
所以一个明智的父母在教育孩子过程中，不是告诉孩子要怎么做，不该怎么做，这种空洞地说教对孩子教育起到微乎其微的效果。
特别是当父母要求孩子不能玩手机，却自己拿着手机不断的玩。
这会引发孩子内心的不平衡，甚至增长孩子的逆反心态。
父母作为孩子天然的相信信赖对象，他们的一举一动都会给孩子带来强烈的感染力量和潜意识暗示作用。
而孩子处于成长阶段时，分析和思维能力差，但是对外界的模仿能力很强。
年龄小，可塑性大。
当孩子成长过程中的家庭环境良好，来往接触的人品性优良。
不仅能减少负面思想对孩子心灵的侵蚀，还可以帮助孩子提高对负面思想的抵御能力。
所以父母要学会以身作则给孩子做出人生的榜样，营造良好的家庭环境和关注孩子的成长环境，即“家风建设”。
“家风建设”已经成为现代教育的热门词，强调父母对孩子言传身教。
研究表明：
父母宽容且善于沟通，夫妻关系良好，不仅能使父母的事业顺利，而且能让孩子在学业上表现的更加的聪慧，在心理成长中更加的健康。
“随风潜入夜，润物细无声”的家庭思想教育，能够循循善诱地帮助孩子抵御成长过程中遇到的各种消极因素和负面情绪。
从而帮助他们明确学习和成长的目的，端正对学习的态度，增强自身的自尊心、自信心以及自制力。
对于父母来说，“家庭”生活工作中都应该成为重心，应该无时无刻的在父母心中占有至关重要的位置。
如果需要让孩子不沉迷手机，父母不能忙于工作，而忽视了对孩子的陪伴。
经过一天繁忙的工作，父母常常忽视孩子想要玩耍互动的需求，只想尽快忙完家务事然后尽早睡觉。
而目前家庭中大多为独生子女，无人可以陪伴孩子玩乐。
长期以往感到孤独的孩子，开始将目光投向了有趣的手机游戏，而游戏带来的满足感和快乐弥补了孩子内心孤独和缺憾。
当家长发现的时候为时已晚，家长的制止对于孩子来说是突然的，一举触发了孩子内心的负面积累。
所以家长应该在工作结束后，多和孩子谈谈他们喜欢的事情，听听他们的倾诉。
亲子之间的交流方式也是一种工作后的放松方式，亲子情感交流可以减轻一天工作的疲惫感。
虽然这个过程是漫长的，但是结果必定是让人欣喜的。
郑州的 汤加辉老师，曾建议一名家长在面对孩子吵闹着要玩游戏的时候，在初期可以多和孩子做一些亲子游戏。
也告诉孩子手机除了玩游戏还可以查询一些知识，它的作用并不止于看电视打游戏。当孩子在玩乐中逐渐忘记手机游戏的时候，开始将他的注意力投入到其他的有意义的事情上。
什么是有意义的事情呢？
就是帮助孩子扩展他们的兴趣爱好，比如唱歌、逛商场、打篮球、玩积木等等。
这即能锻炼孩子的兴趣，帮助他们全面的成长，又可以逐渐摆脱对游戏的依赖性。
在教育孩子时，父母要多用一些科学的方法，在遇到困难的时候及时向专业的人员咨询，而不是根据过去陈旧的教育经验，盲目判断和下结论。
而且要知道教育孩子、帮助孩子改正一个缺点是一个长期的过程，不能过于急躁。
一个优秀而健康的孩子背后，一定站着一对有眼界有认识的优秀父母。
他们以身作则并且愿意花时间去慢慢引导孩子，在陪伴中发现问题并及时教育。