优比：大家都知道的卵子测试方法，你知道是哪几种吗？

 不孕不育非常常见的一个病因就是卵子质量不佳，在试管过程中精卵质量又起到决定性作用。所以许多有试管计划的女性就会比较担心自己卵子质量的问题，而又不可能次次都去医院检查，难道就没有能在家测试卵子质量的方法吗？答案是：当然有！

 当宝妈们开始调理，就可以应用这些方法多检测一下自己的卵子质量了，如果能有改善，宝妈们肯定会更有干劲。如果迟迟没有改善，宝妈们也可以看情况尽早改变方案或者咨询医生。

 1、观察排卵期白带 在排卵时女性的宫颈管会分泌大量粘液，也就是我们平常说的白带。而排卵期分泌物增多的时候就是测试卵子质量的绝佳时机。

 排卵期白带会变得清明透亮，分泌量增加。这是因为排卵时体内雌激素水平大幅升高，宫颈会分泌大量粘液以便于精子穿过阴道。沾取白带后在两指之间拉开，会发现白带变得稀松且非常有弹性，如果是排卵日那一天的白带甚至可以拉至10厘米，而平时我们的白带是粘稠没有弹性的。 而白带有弹性拉的长，说明咱们体内的雌激素水平高，那么卵子质量也不会差到哪里去，反之如果排卵期雌激素水平不高，也就是白带弹性差，就表明卵子的质量可能不会太好了。 

 2、体温测量法 排卵期女性会稍微出现体温升高的情况，会比平常高0.5度左右。这个时间段一般是女性下次月经来临日往前数14天是排卵日，排卵日前5天和后4天称为排卵期。

平时可以养成定时测体温的习惯，不仅可以检测卵子质量，排卵期同房也能增加自然妊娠的几率。

 3、性激素六项检查 性激素六项检查可以非常直接准确地反映出我们的卵子质量和其他各项激素水平，但是因为要到医院所以不适合日常监测用。而且需要注意的是性激素六项检查需要在经期的第二天进行抽血检查。

卵子质量的影响因素有很多，年龄越大卵子数量和质量都会有所下降。且卵子质量的下降是不可逆的，呈波浪型下降趋势。我们能做的就是努力调理身体，使卵子质量维持在顶峰。所以有备孕计划的宝妈们要记得：做试管要趁早，时间就是机会哦。