肌腱炎是哪个部位

肌腱炎的易发部位多在手指：尤其常见於手指与手掌交接的关节，最后往往或形成板机指。大拇指：大拇指的背侧与手腕的交接处也常因使力不当而发炎，这地方的慢性肌腱炎称为妈妈手。手肘：手肘外侧肌腱附著处，外侧的肌腱发炎俗称网球肘，肩膀等四肢连接处。一般肌腱炎易发生在四肢肌腱连接处。所以要注意休息。
肌腱炎急性发作时可以冷敷，休息，过后热敷患处和抬高患肢。外敷（济愈堂肌腱顺古安玉贴）能有效帮助减轻炎症和疼痛，坚持外敷能达到彻底治愈的目的，萄葆天貓和经东都有。休息主要是记住，不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。平时要多注意补充维生素，有益于肌腱炎愈合。包扎时，最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。
肌腱炎尽量不要食用的食物：
第一、就是油腻、难消化的食物，大鱼大肉尽量少吃或者不吃。
第二、就是避免油炸、熏制、烧烤类食物，像炸鸡、熏肉、夏天到了去撸串，当腱鞘炎急性期的时候就不要吃这些东西了。
第三、就是避免高盐、高脂肪的食物。吃什么比较好呢？吃高蛋白的食物，多吃富含维生素的食物，多吃水果、蔬菜，吃易消化的食物。
肌腱炎的患者有以下注意事项：
1、必须减少对局部的刺激，工作过度，疲劳过度，牵拉过度等，会导致肌腱炎的炎症性渗出加剧，使得肌腱炎的疼痛难以恢复。
2、避免感冒，感冒的话肌腱炎的症状就会加重，建议患者可以每天在热水里放入山椒和盐，或者使用生血化瘀的生药煎后再洗。
3、肌腱炎在已经对关节屈伸运动产生严重影响的情况下，需要积极的手术治疗。