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心理的力量，心灵的力量。
强大意志，坚韧的意志，他们做任何事情，而不是恐惧和犹豫。
这个德国的亿万富翁忘了生命的意义到底是什么了。他虽然的90亿美元，但他在情绪上，意志上变成一个贫穷的人。
李嘉诚的一生也经历过无数的磨难，但他能够坚强地挺过去。
诸位，他是在餐厅的时候，他卖塑料花的时候，就在今天他是亿万富翁的时候同样遇到很大的挑战。
我想问一个非常重要的问题：哪些朋友曾经没有实现自己的目标的说
当人们失败的时候总能够找到原因，当你是老板的时候，你会发现你的员工也有很多人，无法实现目标。
回想一下当人们实现不了目标的时候，一般找的理由是什么？
（观众）：“借口”
（观众）：“太年轻”
（观众）：“没时间”
让我来告诉你：
①我没有足够的时间
②金钱不够
③我没有关系
④我没有技术
⑤我的老板太差了
⑥我的经理太糟糕了
⑦经理说：我的员工太糟糕了
最近我在美国给一个美国最大的技术公司培训，问了这些经理们一个问题。
这虽然有1000人的会场，但是他们几乎控制了技术，电影娱乐产业。我被邀请给他们演讲，我凭什么跟这些1000个全世界最成功的人讲什么。然后我就问他们“哪些人失败过？”
竟然没有一个人举手，（我说：）“你们都是骗子”
他们开始笑了。最后他们都举手了
GOOGLE，YAHOO的创办人都到场了，还有大家都熟悉的影星。诸位，你们为什么失败了？他们的借口和理由跟你们一样。
但是在黑暗的房间中，声音都小下来了，我听到（某人）说了一句话。
他说：“我失败的原因是美国的最高法院没有支持我。”然后整个房间都静下来。
我仔细一看，原来是前副总统----戈尔
“你再说一遍”
戈尔就说：“我当时跟竞争对手就差几票，就是因为最高法院没有给我足够的支持，所以我在竞选中失败。”
“你给我这个借口也证明了，你为什么没有成为总统的原因。”
我在怀疑他这个借口是不是真的。我是直接挑战了美国副总统，所以整个房间的氛很紧张了。
我说：“我来解释一下，到底什么意思。”
所有人们列举失败的原因，所以这些原因，有一个共同点是什么：
发现没有，所有这些报怨的原因：都是因为他们缺乏资源
所以这些时间，金钱，技术，关系都属于资源。
戈尔总统说没有没有足够的法官给他投票，是因为他缺乏资源。这是个问题。
我说：我到全世界采访过最成功的人无论是在政界，商界还是体育娱乐界。这是我发现的毫无疑问的，唯一确定的答案：资源从来都不是问题。如果我们足智多谋，如果我们善于整合资源的话这个世界上的资源是无穷无尽的。
李嘉诚从一个贫穷家庭中长大，他哪有什么资源。
现在跟大家介绍一句话：到底什么是最重要的是，是你足智多谋，善于整合资源的能力才是最终的资源。
最终的资源是这三个词：创造力，心灵的力量.
当你有着强大的情绪肌肉的时候，你的情绪很强大的时候，所有的资源都可以拿到。
我们需要这些东西，包括资源，包括金钱，包括人际关系，如果你有足够的情绪肌肉，整合资源能力的话，任何资源都随你调动。
就算你一穷二白，彻底没钱的话，如果你有足够的创造能力的话，你也可以把这些钱找到。
当金融危机发生的时候，人们都说，完了，生意好难做。但是，如果你是一个足智多谋的人，你会说：“太好了，现在是我打败对手，收购别人的时候。”
这就是所谓的情绪肌肉。我们都有情绪肌肉，但是我们没有重视和完全使用它。
今天，整个一天我都帮大家训练你的情绪肌肉，因为你情绪的力量，心理的力量，就是你成功的最核心的秘诀。
决心是一种习惯，放弃也是一种习惯
你可以一无所有，仍是全世界最快乐的人，你也可以变成一个亿万富豪，但是是一个非常可悲的人。
我跟戈尔总统说：“我昨晚看到你的演讲了。”
大家都知道，戈尔总统他是在全力的时候做环保事业，拿到了诺贝尔奖。他在讲环保，这个电影在私下里放，未来的世界会是怎么样。
戈尔总统一讲起环保来，他情绪激动，全场震撼。所有的人都很喜欢他，甚至听他演讲的时候流下眼泪。
那一天晚上他讲到环保的时候，充满了使命感，充满了热情。
我说：“你跟布什总统在辩论的时候，你表现多么无聊，大家都不喜欢你演讲。如果你把讲环保的激情，放在总统竞选上面，你干吗还要去等高等法院去投票呢？人民的投票就足够了！”
全场一千人，都是美国大公司的总裁，听了后都为安东尼的答案欢呼。
我说：“现在你已经失去了总统的机会。我今天告诉你失败的原因。当时我也想为你竞选，我也想为你投票。如果你能够处于颠峰状态的话，我就会为你投票的。”
戈尔总统非常兴奋，跑上台来给安东尼一个击掌，然后给他一个拥抱说：“你找到了我失败的真正原因。”
所以当你情绪肌肉，很强大的时候，情商很强大的时候，你可以找到任何资源。情绪肌肉跟身体肌肉一个是要训练的，即使你不想。
大家知道西方最有名的几个歌星包括郭富城，他们是同样的几首歌，唱了20年，30年。
有没有哪些人说，我早上一起床，如果有人再要我唱这首，我一定要杀人了。为什么他们如此的优秀，因为他们每次唱这首歌的时候，都要把他们放在颠峰状态。所以每次表现都很好。
如何去做，而不是讲这么多。
我们等会会做一个小的练习，看看怎么样让自己处于颠峰状态。
哪些朋友在失败之后，会连自己的电话号码，家庭住址都忘了，有没有这样的人？
有没有，曾经对自己表现很糟糕，很失望的，请举手。
有没有哪些朋友在表现的时候非常的顺利。
你表现特别好，在那天结束的时候，很骄傲的说：这就是我的表现，真是太棒了，有没有这样的日子？
为什么同样的一个人，同样的心智模式，为什么一个情况下表现如此糟糕，另外一个情况下表现如此好。最终的核心答案是，你整个的状态不一样。
当你很糟糕的时候，甚至连家里的电话号码都记不起来。
当你处在颠峰状态的时候，一切都像行云流水一样，非常的通畅。
你的状态是由两个因素决定的：
第一是你做的决定。
你整个思维感觉的方式。
你的也决定你的思想。请大家站起来一下。像安东尼一样，各位就像小孩一样。。。
站直，然后深呼吸，感觉很强大，想想一个最令人激动的事情就要发生。完全处于积极向上的状态。
现在我们研究一下你的大脑，以及你的心理。心理学找到一种，解释自己心理过程的一种方式。
把双手打开，然后我说“NOW”的时候，大家立刻把双手合拢。
大量的研究发现，每次合拢的时候发现模式都是一样的。
把手握紧。
哪一个左手在上面的。
30年的研究发现，如果你的左手大拇指在上面，你具有性的动力，就是最性感的动力，你是一个最好的情人。现在是不是有男的立刻把手改过来。
如果你的右大拇指在上面，那你生命的核心动力是，成功的渴望，财富的自由。
他发现观众有两个大拇指是平行的，你认为你是性感的，你认为你是有钱的，其实你什么都不是。
现在告诉大家改变状态的一种方式。真正的伟大的运动员，是在能够瞬间改变状态的，所有伟大的商人在谈判的时候，可以改变状态，立刻调整过来。
郭晶晶在跳水的那一刻是完全，集中精力的。
我们要学习如何用聚焦，如何调整你的状态。然后才能够产生巨大的能量。
我们先学会这两种方式，现在是最重要的一个。
哪些朋友曾经有过这种状态，早晨的时候不想起来，不想讲话，状态很糟糕的。说“I”
“I”
如果你的状态非常的糟糕，你跟一个人交谈的时候，你把别人的能量带下来的。当我们能量很糟糕的时候，要能够改变能量。
大家同不同意，成功的人能量都没高同意的说“I”
“I”
所以成功和富有的第一个核心秘密就是，把自己的能量调高，调到最高。
大家都知道，向下容易，向上难。
现在我们要用我们每个人的身体来调整你的状态。
举例：
如果你看到一个非常沮丧的人，他们的心理状态是非常有特色的。他们沮丧的时候，肩膀在哪里？
大家说“DOWN”
“DOWN”
他们的呼吸是非常完整的的，还是非常肤浅的？
“肤浅的”
他们的声音是大还是小。
“小”
你怎么知道的呢？
因为你不断不断在做这件事情，所以你们很清楚。
我想让大家做一些比较傻的事。
站直。。。
肩膀向后。。。
感觉很强大。。。
深呼吸。。。
上面写50个运动员一样。。。
看着片子。。。
然后两肩向后。。。
站直，有力的站在那里。。。
看到成功之后，大笑。。。
然后，你这样站，这样笑的时候能不能再感到沮丧。。。
来再试一下。。。
为什么会这样？
记住这个理论很重要，为什么这样站直，状态会改变。
因为你的身体已经定位了你的情绪。
如果你把身体改变，情绪马上改变。
如果你做得不完整，没有做到位的话，你的情绪也改变不了。一定要真的，真的做全，把大的笑容，放在脸上。
如果实在找不到好话的，就想象自己现在多可笑。
看看旁边的人。注意状态，快。
左右看看
你现在这样做你还沮丧不沮丧。
来！再次走动一下身体。。。
发现没有，当你跳一下，落到地上的时候，你是非常快乐的。
当你想一想，虽然这很愚蠢，但是那些亿万富豪如果他们不能控制的话，现在最可怜的就是那些有钱的但是不快乐的人。如果你什么样富有的人，如果你能够控制自己的肌肉，你能够感恩于人，这才叫真正富有的人。那些有钱的人，却非常不快乐的人，是全世界最贫穷的人。
诸位，我们要做一个实验，
到底是什么能够改变我们的状态。
等一下我们要做这件事情。
等会要大家向双方做一个互相自我介绍的游戏。但是要让大家调整好状态以后再去做。我想这个状态不要让你有这种感觉跟这个人交流，简直是在浪费我的生命。
我给你示范一下。
请我们的陈安之老师上来。
看看当你状态不好的时候，你会怎么去做？
当你状态不好的时候，看一下你脸部，你的声音，一切都是这么的糟糕。
我要装出来，我跟安之老师讲话，简直是太浪费时间了。我简直不喜欢看到他，令我烦恼。
我要你们注意一下，当你们这样做的时候，整个身体，整个面部表情是什么样子。
（与陈安之老师示范）
“what your name?” （声音小，拖滞）
“steph” （声音小，拖滞）
“steph?” （声音小，拖滞）
“yes” （声音小，拖滞）
哪些朋友曾经处在过这种状态的举手！
有些有曾经感到是在浪费时间的举手！
（要观众做练习）
我要让你们看一看处于那种状态的时候整个身体是怎么表现的。
各位我想让你们处在这样的状态，简直是在浪费时间（的状态）。
我要让你们注意两件事：当一个人这样跟你说话的时候，你会是什么感觉？
更重要的是：你感受一下，你自己观察一下，你个人的表现，整个脸部的表情，呼吸的深浅，还有整个眼神，还有嘴巴的状态，等会观察一下。
诸位，要像小孩一样去做真正去做。。。
现在开始。。。
找人去。。。
找5个，20个。。。
不要笑，要用沮丧的状态去做。
多找几个人
停！
好！状态调一下
哪些朋友表现出，对别人不屑一顾，整个状态有所改变的举手说“I”
大家的答案再强调一点，这个“I”越大声越好，可以保持你听课的状态。重新说“I”
“I”
大家发现没有，当你你讲“I”的时候，是不是面部肌肉都变了。是的说“I”
“I”
是不是呼吸也要改变？
“是”
到底是声音大还是小？
“小”
所以虽然我们人不一样，但是我们这时候的状态是一样的，表达感情的状态都是一样的。
无论你是怎么样的信仰，怎么样的家庭背景，但是表现出这种愤怒，这种无所谓的状态是一样的。
当你讨厌别人的时候是直接走到别人面前还是犹豫不决？
“犹豫不决”
在全世界的任何一个国家，地球的任何一个角落，进入一种情绪状态的时候，他们做出来的动作都是一样的。
我们是认为外国的事情让我们有这种感觉的，其实不是外面的环境让我们有这种感觉，是我们整个的习惯，是我们常年操练的习惯，让我们有这种感觉。
有没有哪些朋友很容易发怒的人，有的说“I”
“I”
还有哪些有经常恐惧的，说“I”
“I”
还有哪些朋友自己是很无味的人，但是装成很滑稽。他经常为自己的笑话感到好笑。有没有这样的人，说“I”
“I”
你到底喜欢跟笑的人在一起还是喜欢跟愤怒的人在一起。
“笑的人”
现在的核心秘密就是如何训练你的身体，让它能够创造出你想要的情绪。
整个我们的情绪是由我们移动身体的方式反决定的。
你可以让控制自己，让自己变成一个积极向上的人，但是如果你只是说，只是用语言来改变情绪，那很难改变。
用改变身体的结构，状态的话，情绪立刻改变。
然后我们做一个对比的实验。
然后我们来做一个对比的实验。。。
再次抖动身体。。。
我现在需要改变你的心理状态，换一个方式，跟人打交道。
在这一次状态就是：
当你打招呼的时候，非常担心别人会拒绝你哪些朋友因为恐惧而失败的，说“I”
“I”
所以你非常熟悉如何进入这种状态。
所以，当你恐惧，当你愤怒的时候，整个状态是不一样的。
正面今天我就向大家介绍：如何瞬间改变状态，这是一个科学。
我们再做一次实验：
各位，这一次，假设你是一个小孩，你想接近一个人，但是你非常恐惧，他会拒绝你
不要像大人那里，心里充满恐惧但是假装不表现出来。
像这样的一个状态，大家观察一下。。。。
“what your name?” （像瘟鸡一样）
“my name is rain.” （像瘟鸡一样）
我知道这样看起来有点傻，但是有目的。我们都喜欢要面子，所以成年人有恐惧也不表现出来。
现在呢，我希望大家都夸张一点。
为什么要夸张一点，当你了解这种行为的时候，这样就可能通过身体改变来改变情绪了。所以大家等会夸张一点。
你在看奥运会的时候，坐在凳子上面。你发现越看越有兴趣，当你看到滑雪的时候，你的身体也跟着滑动。有这样的体会的说“I”
“I”
一定要夸张，只有夸张才能够了解，才能够研究人的行为模式。
我希望大家，这一次，刚才大家表现是开开心心。
尽量要夸张一点，一定不要像平常那样握手。
很恐惧的（样子）。
开始。。。
现在开始。。。
快。。。
诸位，喊出来
你是否发现，为了配合你的情绪，你的身体的行为是不一样的，同意的说“I”
“I”
诸位，是不是整个面部肌肉也要重新调整？
“YES”
是不是你的整个身体的动作也不一样？
“YES”
大声还是小声？
“小”
慢还是快？
“慢”
你是直接冲上去还是犹豫不决？
“犹豫不决”
所以你在恐惧的时候是跟你在愤怒状态是不一样的。
各位经常发怒的人动作是一个模式，经常恐惧的时候是另外一个模式。
我们再换一个模式，大家看一下对比。
不管你怎么样，你在前面的5秒钟。5秒钟，他就会决定他以后会不会将来跟你做生意。
如果他前5秒钟不喜欢你，所以他不跟你做生意，你以后就没有钱给你的孩子买东西吃了。
如果这么重要，前5秒钟这么重要，所以我相信，你的整个面部表情，你的整个身体状态就会不五样，因为如果没没有跟你做生意，你就会饿死的。
如果前5秋钟这么重要，
大家想一想，在前5秋钟，是不是你会对别人做出判断，是的说“I”
“I”
然后，现在想象进入这样的状态，你状态可以在5秒钟内一定让对方喜欢你。看看是不是整个状态不一样。
快快快。。。
找不认识的人。。。
多找一些人。。。
感觉好不好？说“I”
“I”
说“I”
“I”
这是我的问题
这是你的身体的整个状态是不一样的？
“YES”
是不是脸部的肌肉也不一样？
“YES”
是用更多的脸部肌肉是还是不是？
“YES”
是”loud”还是”quite”用英语回答
“LOUD“
“go ahead”还是”犹豫”
“go ahead”
所以，7500人来自全国各地的朋友，却说出了同样的答案。我没有告诉你，如何运用肌肉，只是进入那种状态，但是肌肉都自动调整了。
当你处于颠峰状态的时候大家都是通通一样的。
所以，这句话很重要：上帝给我们不同的肤色，不同的语言，但是给我们同样的神经系统。
大家同意的说“YES”
如果我们能够控制我们的神经系统的话，我们得到同样的结果。所以我有个问题：大家感觉好不好？
“好”
为什么感觉好？因为你把整个身体都用起来了，你改变你的身体就会改变你的思想。
当你不开心的时候一定不是别人的错。而是你自己使用身体的方式错了。如果你想立刻改变你的情绪，就要大幅度的改变你身体的状态大家说是不是？
“YES”
大家是不是觉得刚才这种状态是给别人最好的礼物的一种。
哈哈，刚才有人说“NO”，到底是YES还是NO？
“YES”
当你说不的时候我尊重你：因为天外有天，人外有人，还有更好的状态。