兰州天伦孕育科普：怀孕后这三类食物要少吃

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太甜的食物

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孕妈妈在孕期吃过多的甜食易导致肥胖，增加出现“三高”、妊娠毒血症或胎儿过大难产的几率，另外，血糖过高也会加重孕妈妈的肾脏负担，导致肥胖，不利于孕妈妈的孕期保健。

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太咸的食物

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在孕期食用太咸的食物会影响孕妈妈身体对钙的吸收，因为盐中含有钠，过多的钠也会造成体内水分储留而发生手脚水肿的现象，对于孕晚期的妈妈来说，会增加身体的不适。

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热性的香料

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如茴香、胡椒、花椒、辣椒、五香、及酒等，这些热性的香料会刺激孕妈妈的肠道、消耗水分，使肠胃分泌减少，导致孕妈妈肠道干燥、形成便秘。

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当孕妈妈排便过于用力时，腹压一增加还会引发胎动不安、羊水早破甚至是流产等危害。

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