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孩子暴躁、哭闹、发脾气，把自己锁在房间里不出来，怎么办？
其实，孩子有脾气的时候，正是教育的好时候。
曾经看过一条这样的新闻：
一名学生和朋友在餐馆里吃饭，邻桌孩子一直在吵闹，他走过去踹了旁边的凳子一脚。
结果遭到孩子家长愤怒暴打，连服务员也被卷进来。
整个事件在飞速发酵，引起了无数人的关注。
列夫托尔斯泰说：愤怒伤害最大的人是自己。
重点是看到这起暴力事件的孩子。
来自陌生人的飞踹、家长的暴力行为，这是关于情绪控制的反面教材，不懂情绪控制的学生。
01
孩子情绪问题，行为才会正确。
情绪是内在的，行为是外在的。
开心的时候，孩子会开心搂着你闹，写作业也迅速高效；
生气或者暴躁的时候，就会把自己锁在房间里，不跟家长沟通，甚至对家长动手。
孩子和大人一样，也会有心情不好的时候，这很正常。
重要的是孩子情绪上来的时候，控制不住，发生各种过激的行为。
比如孩子晚上想吃排骨，妈妈没给做，他没有被满足，就可能生气不想吃饭。
或者他需要父母的陪伴，父母却在看手机，他感受到自己不被重视，内心难过伤心，说不想跟你说话，直接拿着手机冲到房间里。
还可能他在学校闹矛盾了，他一着急和同学动手了。
......
像这样的过激的行为，不胜枚举。
当你面对这种情况的时候，你会如何做？
跟他讲道理，说这样不对，应该怎样；
你是个坏孩子，怎么能这样呢，看我怎么收拾你；
赶快哄哄孩子，要什么就给什么。
你是哪一种？
相信很多家长都是第一种实践者。
然而，事实会告诉家长们，对孩子讲道理、沟通对错，基本上没有用，他根本没发现问题所在。
那么，当孩子被情绪冲昏头脑的时候，该如何做才能帮助调整。
02
孩子闹情绪，一定要努力理解接纳。
和国外注重自我感受不同，中国人更加注重别人的感受和看法，特别是表现在教育孩子上，我们经常会忽视或者否认孩子的坏情绪。
相信孩子闹情绪时，家长都说过这样的话：
好啦，好啦，这有什么不高兴的；
听话，别闹了；
不许这么说，怎么这么不懂事。
我们听着这些话长大，然后再把这些话传给下一代。
孩子表达情绪的通道是父母，然后父母不接纳孩子的情绪，还错过了一次教育孩子控制情绪的学习机会。
家长们要清楚，你一次次拒绝理解孩子的情绪，等青春期到了，孩子就拒绝理解你了。
当孩子闹情绪时，最需要的是家长的接纳和安慰：
“对不起，妈妈没有理解你，你可以在跟妈妈说一次吗？”
“他这样做让你很生气，对不对？”
往往某句话戳中了孩子的内心，孩子情绪马上就会下去。
就算你无法理解他，只要你好好跟他沟通，或者安静陪伴孩子一会儿，给他一点时间，让孩子知道你是愿意包容他的。
千万不要帮孩子闹脾气，问他为什么会这样。
因为，孩子一方面内心不够成熟，不知道自己为什么会生气，另一方面你的逼问相当于关闭沟通桥梁。
就好比你在愤怒的时候，需要的不是逻辑建议，而是一个愿意倾听你的朋友。
03
注意，理解和包容不是放纵。
虽然情绪本身不分好坏，但表达情绪的方式却有好坏。
“我知道你不高兴，但是你也不应该动手，动手是不对的。”
等孩子平静以后，要严肃告诉他，不管是打人、摔东西、摔门或者伤害自己，这些行为都是不对的，并且要对此负责的。
之前我说对孩子讲道理未必有用，那应该如何做才能让孩子学会控制情绪呢？
答案就是体验经历。
可以试试换个身份，让孩子通过自身的体验发展出判断行为对错的能力。
比如我希望孩子可以理解别人的感受，就和孩子玩了一个游戏，我扮演孩子，孩子扮演大人，他必须要满足我的需求，并照顾好我。
通过一次次体验，孩子逐渐明白，原来情绪可以控制，换种方式结果会更好。
长期以往，孩子自然会选择对自己有利的行为。
等孩子真正可以控制情绪的时候，记得鼓励他。
身为父母，需要和孩子一起努力。
学会控制自己情绪，把情绪和行为分开，这是孩子必须要完善的能力。
作者 | 青舟
心理学学者，单手抱俩娃的全能奶爸。
每天分实用亲子心理学知识和技巧（亲子、家庭、教育）。