肌腱炎是什么原因引起的

肌腱炎是指肌肉与骨骼之间的肌肉发炎，这种炎症较疼痛，会使肌腱失去灵活性。在确诊肌腱炎之后，早期制动休息，可以通过局部冷敷的方法缓解疼痛，防止症状加重。在急性期过后就可以热敷了，配合外敷中药即可，选用（济愈堂·肌腱顺古安玉贴）治疗就能治好，逃宝天锚和经东都有。如果疼痛肿胀比较明显，可以在外敷中药的同时早期配合服用非甾体类消炎药治疗，后期可以配合服用活血化瘀的药物，促进局部的血液循环，有助于加快恢复。

发生肌腱炎的原因：

1、身体素质差：多数人的身体素质没有特别差，稍微运动一下就得了肌腱炎，这是很少见的。但也不排除有些人先天肌腱脆弱，这也可能是身体其他方面的疾病导致的肌腱发炎，例如风湿性关节炎、僵直性关节炎等。这种情况下，建议患者最好不要再进行剧烈的体育锻炼。

2、训练错误：这是导致肌腱炎的外在因素，例如训练场地改变、训练距离大、斜坡运动等。频繁更换训练场地，运动者会对训练场地不适应，用力不当超过自身复合，遭遇外伤直接压迫撞击，这些都很容易造成肌腱炎。长期的负重训练，背过重的包都会对颈肩部的肌肉、神经和脊柱造成伤害，最后诱发肌腱炎。

3、过度疲劳：肌腱是易弯曲、伸展和扭曲的地方，每当我们过度疲劳，纤维撕裂或是形成其他损伤时肌腱都会发炎。过度疲劳导致身体虚弱，再加上一点外力刺激则很容易伤及经络，经络受阻，气血不通，久而久之就形成了肌腱炎。还有我们平时不能总保持一种动作，要多活动自己的肢体，肌腱炎最常见的是由同一关节反复遭受同一动作的压迫引起的。