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当孩子发脾气时，家长们不要冲动，冷静是解决问题最好的方式。
很多咨询的家长都问过我一个这样的问题：
“感觉孩子在生病的时候，脾气比平时大，而且做事很拖拉，是故意的还是怎么回事？”
一件小事就引起孩子很大的反应，家长轻微的指责也会让孩子红了眼眶。
当孩子出现这种情况时，我理解家长们心中的无可奈何，但是在这里还是要提醒各位家长，别着急，冷静一下，好好说话。
孩子情绪有好有坏。
大部分时候，家长们跟孩子发脾气，是觉得孩子叛逆、不听话、跟自己对抗。
比如孩子抱怨、扔东西、顶撞父母这些举动，都会惹怒家长。
但是能不能思考一下，孩子的行为不一定是针对你，而是他们情绪的表达。
其实很多孩子在生气的时候，并不知道自己为什么生气。
比如：
有一天下午，孩子进门就拉着脸，一脸不高兴。
我纳闷发生什么事了。
晚上吃饭的时候，我问孩子怎么回事，他扭扭捏捏。
吃完饭后他在看电视，这时心情好了很多。
我坐在他身边说：“是不是没什么原因，就是觉得不太开心？”
他说是的。
或许这就是答案。
我们关注孩子的心态，期待他们时刻保持开心，一看到孩子不高兴，就想去弄清怎么回事。
孩子不说就着急，以为孩子是故意的，是不是有什么不想告诉自己。
但事实呢？
说不定孩子只是莫名其妙的不开心，转眼间就过去了。
所以，当孩子的情绪不好时，先不要着急，耐心等待一会儿再询问。
因为很多时候，孩子只是正常的情绪展现，而不是故意和父母对抗。
坚持住，等等看。
家长们有没有这种经历，苦口婆心要孩子穿好衣服，天气很冷，可他就好像听不见一样。
特别是在辅导作业时，你检查出孩子的三个错误，让他改一下，可他改过以后还是错的。
我也遇到过这种情况。
前些日子看孩子的作业完成情况，发现有个拼音不是很准确。
我说让他查查字典，可是他就不想查。
“去看看字典，查一下这个字。”
“字典上也没有这个字。”
“字典上怎么会没有呢？你查一下看看吧。”
“我觉得就是没有，不用查了。”
“我建议你查一下，看看。”
孩子依然稳如磐石。
我真想吼他两嗓子。
可还是冷静下来：“你把字典拿过来，查一下确认。”
我能感觉自己的语气变严肃了。
已经说了很多遍了。
最后孩子终于查了字典，结果字典上确实没有查到这个字。
还好没有吼出来。
忍住了一时的脾气，多和孩子沟通了一次，就少后悔一次。
有的时候，你耐心和孩子说话，有人甚至会说：“别浪费口舌，打一顿就老实了。”
这个方法肯定有效果，但是对孩子的伤害太大。
况且，孩子也会不由自主去模仿你，慢慢成了你的样子。
处理自己的情绪。
对孩子发脾气，说到底还是因为耐心不足，忍受不了孩子。
有家长在青舟咨询的时候，大声反驳我说，总是让我忍，难道非要惯着孩子的毛病？我也有情绪啊，不能痛快发泄吗？
说得对！我从来不认为，父母要默默忍受孩子的一切。
但是我也没说过，可以对孩子发泄情绪。
可以跟孩子好好沟通，说说自己的感觉，也可以告诉孩子：
“我现在心情很不好，很生气。”
“我今天工作很累，不要来打搅我。”
这样沟通比大吵大闹要有效的多。
我们可以把每个人的内心想象成一个桶。
这里面有各种各样的情绪，有我们的，也有别人倒的。
如果瓶子足够大，就能容纳更多孩子的坏情绪。
特别是孩子要发作的时候，很多家长说看到孩子发脾气的前兆，就已经焦虑受不了了。
这代表桶的容量已经满了。
如果家长本身就心情不好，这时孩子还闹腾，那就是火药桶了，一点就着。
所以家长们，要经常调整心情，清理内心的桶。
比如：
写写日记，记录一下内心的想法和感受，写着写着，你就会觉得自己心情好了很多。
或者做一点自己感兴趣的事情，对自己好一些。
听听音乐，和朋友聊聊天，去散散步，也会改善自己的心情。
好好说话，比发脾气要好的多。
我们不仅是在养育孩子，也是在照顾内心的自己。
这样做，不仅可以减少对孩子的伤害，也可以让自己内心更加强大和幸福。
汤加辉老师说：
教育就是一棵树晃动另一棵树，一朵云带动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
孩子发脾气时，家长的反应，会决定他一生的性格。